クセとダメージ克服！髪の伸ばし期を美しく過ごす方法

「髪をキレイに伸ばしたいけど、広がりやダメージがひどくて諦めそう…」

「髪を伸ばしている途中だけど、髪型が変になってきたからショートヘアに戻そうか迷っている」

髪を伸ばす決心をしたものの、ミディアムヘアの時期に悩みを抱える方は非常に多いです。

特に毛先が肩につくか・つかないかの微妙な長さは、クセやダメージが最も目立ちやすく、まとまりにくい時期です。

髪型の中途半端さも相まって、多くの方がこの時期に「伸ばすのをやめようかな」と考えてしまいます。

この記事では、髪を伸ばしている方が抱える悩みの原因と解決策を、美容師の視点からご紹介します。

クセやダメージによる広がりを抑え、伸ばし期間を楽しく過ごすためのヘアケア方法や対策までお伝えします。

髪をキレイに伸ばしたい方はぜひ参考になさってください。

ミディアムヘアで広がりが目立つ理由

ミディアムヘア（肩につくか触れないかの長さ）は、髪の広がりが最も目立つ時期です。

なぜならミディアムヘアは、髪の広がりの原因となる、『クセ』と『ダメージ』が、表面化しやすい時期だからです。

この長さはショートヘアほど軽くなく、ロングヘアのように髪の重みで自然に収まることもない、まさに中途半端な長さなため、髪のクセやダメージによる広がりが目立ちやすくなります。

また、アゴから肩のフェイスラインに沿う部分に髪が触れるため、顔周りの印象に大きく影響します。

クセやダメージによる広がりが顔周りで目立つと、全体の印象が大きく変わってしまうため、日常のケアや美容師へ相談することが大切です。

クセとダメージの原因とは？それぞれ詳しく解説

クセやダメージは、多くの方にとって髪の悩みの原因となっています。

特に伸ばし期のミディアムヘアでは、このクセが目立ちやすくなります。

では、そもそもクセはなぜ発生するのでしょうか？

クセが生じる主な原因

クセの原因は大きく「先天的要因」と「後天的要因」に分けられます。

それぞれ詳しく解説していきますね。

●先天的（遺伝的）要因 

生まれつきのクセは、毛根の形状が関係しています。

まっすぐな毛根からは直毛が、曲がった毛根からはクセ毛が生えてきます。

これは遺伝的な要素が強く、両親のどちらかがクセ毛であれば、子供にも受け継がれる傾向が多いです。

●後天的要因 

生まれつきストレートヘアでも、年齢や生活習慣によって後からクセが出てくることがあります。

主な後天的要因には以下のようなものがあります。

• ホルモンバランスの変化
• ストレス
• 頭皮環境の悪化
• 栄養バランスの乱れ
• 睡眠不足
• 加齢

特に多くの方が経験するのが、年齢を重ねるにつれて強くなるクセやうねりです。

加齢によって頭皮が硬くなり血行が悪化すると、毛根への栄養供給が減少します。

同時に髪の成長サイクルも短くなるため、十分に成長しないまま抜け落ちるようになり、全体的に髪のボリュームがなくなり、髪がまとまりづらくなってしまいます。

このような加齢によるうねりは、適切なホームケアとプロによる縮毛矯正によって、ある程度コントロールすることが可能です。

クセが気になる方は、ぜひ一度髪のプロである美容師に相談してみてください。

ダメージとは？髪が傷む原因

髪のダメージとは、外部刺激によって髪表面のキューティクルが剥がれ、中の水分が流失してしまう状態です。

そのため、ダメージを受けた髪はパサパサでツヤがない状態となります。

主な原因としては、以下の要因が挙げられます。

• カラーやブリーチの化学薬剤
• パーマや縮毛矯正
• ドライヤーやアイロンの熱
• 紫外線や乾燥
• 髪質に合わないシャンプーを使っている

日常生活の中で完全にダメージを避けることは難しいですが、正しいケア方法を知ることで、髪の健康を保ちながら伸ばすことが可能です。

髪の伸ばし期を乗り切るヘアケア対策

髪をキレイに伸ばすためには、丁寧なホームケアやプロの力を借りることが重要です。

クセやダメージによる広がりを最小限に抑え、健やかに伸ばすためのポイントを、自宅でのケア方法と美容室でのケア方法の２つに分けてご紹介します。

自宅でのケア方法

伸ばし中の髪には、髪質に合った製品選びが重要で、特に気をつけていただきたいのがシャンプーの選び方です。

ほぼ全てのシャンプーの主成分は、界面活性剤で、この界面活性剤は、水と油を馴染ませる効果があるため、頭皮の汚れやスタイリング剤を洗浄する効果があります。

ただ、種類によっては洗浄力が強く、頭皮や髪質にダメージを与えてしまう場合もあるため、選び方には注意が必要です。

界面活性剤を、刺激のちがいで以下のような大きく２つに分けられます。

• 髪や頭皮への影響が強いシャンプーの成分：石油系界面活性剤
• 髪や頭皮にやさしいシャンプーの成分：アミノ酸系、石けん系、ベタイン系

ここからは、シャンプーの成分についてそれぞれ解説していきます。

あなたが日常で使っているシャンプーの成分には何が含まれているか、ぜひチェックしてみてください。

髪や頭皮への影響が強いシャンプーの成分

・石油系界面活性剤

石油系界面活性剤は、石油由来の人工的な成分で、高い洗浄力と泡立ちが特徴です。

低コストで、市販のシャンプーに多く含まれていますが、使い続けると、肌のバリア機能を弱める可能性があります。

特に気をつけていただきたいのが、乾燥肌や敏感肌の方です。

肌トラブルの原因にもなりやすいため、頻繁な使用は避け、天然系成分のものへ変えることをおすすめしています。

自分が日常で使っているシャンプーの成分が、どのようなものか知り、本当に肌によいものを見分けることが大切です。

髪や頭皮にやさしい種類

・アミノ酸系界面活性剤

髪のタンパク質と同じアミノ酸から作られているため、髪への親和性が高く、やさしい洗い上がりが特徴です。

髪や頭皮への刺激も少ないため、アトピーの方や、乾燥が気になる方におすすめです。

・石けん系界面活性剤

高洗浄力と低刺激のどちらも持った、さっぱりした洗い上がりになる種類です。

ただ、使用後のしっとり感が感じにくいため、保湿効果を求める方には満足しにくいとされています。

・ベタイン系界面活性剤

アミノ酸系よりも洗浄力が弱く、ヤシ油脂肪酸を使用した、低刺激成分であることが特徴です。

ベビーシャンプーでも高配合されている他、ダメージケアシャンプーにも使われています。

もし、成分をチェックしても、自分に合ったシャンプーは何かわからなくなったときは、美容師に相談してみてください。

美容室でのケア方法

髪をキレイに伸ばしたい方には、美容室で定期的にケアを受けることをおすすめしています。

トリートメントでのケアやストレート施術などによって、髪を傷ませずにまとまりやすい髪に導くことができるからです。

自分にとって必要なケアを、担当の美容師と相談しながら取り入れていきましょう。

クセやダメージを改善し、キレイに髪を伸ばしたい方は「天使ノストレート」がおすすめ

クセやダメージに悩みながら髪を伸ばしている方に特におすすめしたいのが、当サロンの特別メニューである「天使ノストレート」です。

天使ノストレートは、髪のうねりや広がりを改善し、自然なサラサラストレートヘアへ導くメニューです。

従来の縮毛矯正は強いアルカリ性薬剤を使用するため、髪へのダメージが大きく、特に伸ばし期は「切るか、傷めるか」の選択を迫られることがありました。

しかし天使ノストレートは、はじめに毛髪診断を行い、プロの視点でキューティクル・タンパク質・水分・脂質・うねりのポイントを点数化し、状態を見極めます。

その髪質に合わせてオーダーメイドで調合した薬剤を使用し、髪への負担を最小限に抑えながらアイロンをかけるため、自然なツヤのある髪が実現。

朝のスタイリングが格段に楽になり、雨の日や湿度の高い日でも広がりを気にせず過ごせることで、「こんなに扱いやすくなるなら、もっと早く試せばよかった」という声を多くいただいています。

髪をキレイに伸ばしたい方だけでなく、「ここからはブリーチなどせずにキレイな髪を育てていきたい」「髪をツヤツヤにしていきたい」方はぜひ一度、天使ノストレートをお試しください。

まとめ

髪の伸ばし期、特にミディアム時期の広がりやまとまりにくさは、クセとダメージが主な原因です。

適切なホームケアと定期的なメンテナンスで、髪の伸ばし期も乗り切れます。

「伸ばし期間をどう過ごせばいいの？」「自分の髪質に合った施術は？」など、気になる方は美容師にご相談ください。

詳しい内容は、Luz公式LINEからお問い合わせください。

あなたの髪質に合った施術プランをご提案させていただきます。